世说新语·夙惠篇·第六则

朗读

原文

晋孝武①年十二，时冬天，昼日不著复衣，但著单练衫五六重，夜则累茵褥②。谢公谏曰：“圣体宜令有常。陛下昼过冷，夜过热，恐非摄养之术。”帝曰：“昼动夜静③。”谢公出，叹曰：“上理不减先帝④。”

字词注释

①晋孝武：孝武帝司马曜，简文帝的儿子。

②茵褥：褥子。

③昼动夜静：《老子》第四十五章“躁胜寒，静胜热”。

④先帝：这里指简文帝司马昱，晋元帝司马睿的幼子，东晋第八位皇帝。

翻译

晋孝武帝司马曜十二岁的冬天，他白天不穿夹衣，只穿五六件白绢做的单衣，夜里睡觉的时候却要铺上好几层被褥。谢安劝说：“皇上保养身体要有规律。陛下白天穿得太少，夜里盖得太多，这恐怕不是养生的办法。”孝武帝说：“白天在动，会热;夜晚很静，心静自然凉。”谢安告辞出来后，赞叹道：“皇上说玄理的能力不比先帝差啊。”

感悟启示

孝武帝小时候还挺会养生的，不过长大之后就纵情酒色，无所作为，最后喝醉酒说错话被张贵妃害死。

拼音版